In evenwicht

Je zit vast. Gedachten zwermen door je hoofd. Je wilt grip, maar je denken brengt je nergens. 

Tijd om je focus te verplaatsen: naar je lichaam. Daar sla je alles op. Elke ervaring die je op doet, de emoties die je voelt en de bewegingen die je maakt, ze vormen je lijf. Je houding zegt iets over je zorgen. Je verdriet iets over je fysieke pijn. 

Evenwicht is voelbaar door lichaam en geest bewust beide aandacht te geven 

Dus jij hebt – vaak onbewust - alles zelf in huis om op een gezonde manier in evenwicht te komen. Een leerproces waarbij we je graag op weg helpen. Bij Kr8.nu geloven we in het lichamelijk ervaren van je blokkades. Je brengt ze onder woorden, maar hoe voelen ze? Waar liggen pijn, verdriet, gemis of een gebrek aan grip opgeslagen? En waarom? 

Gesprekken, lichaamsgerichte oefeningen, massages en mindfulness vormen de basis voor zelfinzicht.  Je had een pantser, maar heb je dat nog nodig? Mag je voelen wat toen werkte en bescherming gaf, maar nu niet meer nodig is? Het mogen voelen van meer vrijheid geeft letterlijk en figuurlijk rust. Je bent alles: je denken, je voelen, je doen. Dat versterken, geeft inzicht in wat je nodig hebt om meer uit jezelf te halen op een manier die jou recht doet. 

Kracht - Psychologenpraktijk, Massagepraktijk en Trainingscentrum gevestigd in Tilburg - wil exact dat wat de naam zegt: mensen in hun kracht zetten. Dat vraagt om inzicht in wie je bent, wat je doet en hoe jij evenwicht in je leven realiseert. We bieden aanvullende disciplines die elkaar versterken: coaching, training, re-integratie & loopbaanbegeleiding. De basis is ons psychologisch inzicht om gericht te kunnen filteren wat er speelt en dus aandacht verdient. Dit kan op verschillende niveaus: 

• Het individu
• De groep/ het team
• De organisatie

Doel is om vanuit zelfinzicht de verbinding met de ander te versterken: thuis, op het werk, in de relaties die ertoe doen. Oprecht contact aangaan, daar ligt de kern voor succes en het versterken van het team. Door onbevooroordeeld te luisteren en gericht door te pakken, ontstaat er opnieuw evenwicht. Zo raken wij de kern.

Hoe?

Door te durven delen en verbinding te maken. De schaamte, angst en woede voorbij...

Nieuw evenwicht vraag om inzicht in:

• Werken aan je eigen kracht en dit delen waar je ook bent om zo sterker je rol te pakken
• Doelen leren stellen en waarmaken: waar zit mijn innerlijke kracht
• Als team sterker opereren
• Als management en directie de verbinding aangaan om zo gericht te kunnen focussen
• Lichamelijke winst behalen: de verbinding tussen lichaam en geest versterken door aandacht te geven aan het lijf: Kracht heeft een eigen Massagepraktijk waar stress en spanning gericht worden aangepakt 

Doelgroep

Iedereen, elk team en elke organisatie die gebaat is bij het hervinden van een stukje Kracht: het stimuleren van daadkracht, opnieuw durven te genieten, het leven meer kleur geven en vanuit daadkracht de toekomst succesvol vormgeven.