Ervaringsdeskundigen aan het woord

Een workshop waarin deelnemers die hun ervaringen graag delen in samenwerking met een trainer van het Kr8 team zelf hun verhaal doen. Onderwerpen die onder andere aan bod zullen komen zijn:

• Van opname naar herstel
Ervaringen van deelnemers die vanuit opname, dagbehandeling en dus heftige (psychische) trajecten hun weg weer vonden naar het terugpakken van hun eigen regie over het leven.
• EMDR: de meerwaarde van trauma therapie
• Weerstand & weerzin: de weerstand tegen terug aan het werk gaan, de weerzin tegen afhankelijk zijn van een uitkering.

Volg onze site voor actuele informatie! Elke maand komen er naast onze trainingen en overige activiteiten zeker twee workshops voorbij die helemaal passen in de fase waarin jij zit! Opgeven voor workshops kan via:
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Workshops vinden doorgang bij minimaal 4 deelnemers en duren gemiddeld 2,5 uur.

Workshop Train je Kr8

Haalbare doelen

In deze workshop gaan we aan de slag met datgene wat je ondermijnt, waar je al zo lang strijd tegen voert of wilt gaan voeren,

maar waar die eerste stap zetten, zo ontzettend lastig blijkt: afvallen, meer bewegen, balans tussen inspanning en ontspanning vinden en aanbrengen in je dagelijks leven, verslavingen aanpakken en andere aspecten die je - soms deels onbewust - ondermijnen. 

Stel jezelf doelen die je in de nabije toekomst al kunt voelen: dat stimuleert

 

We behandelen: 
  • Het verlangen om te veranderen
    Patronen doorbreken
    Bewustwording van je ware behoeften
    Kiezen voor een andere manier van denken, voelen en doen
    Haalbare doelen voor een beter resultaat
    Delen van je kwaliteiten
    Dankbaar zijn en dat omarmen

We willen wel, maar waarom is het soms zo ontzettend moeilijk? Gun jezelf de aandacht die je verdient en kom naar deze workshop! Voor meer informatie: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Sociaal Netwerken

Meer contact maken, kansen creëren en dus opties voor de toekomst aanboren: gebruik je netwerk! In deze workshop wordt uitgebreid ingegaan op hoe je jouw sociale netwerk opbouwt, weer aanboort en dus actief maakt. Laat mensen met je meedenken over je toekomstperspectief en leer je enthousiasme voor kansen overbrengen.

Wat er zoal aan bod komt, is:
- Hoe ziet jouw netwerk eruit
- Wat vind je uitdagend
- Hoe onderhoud je een netwerk
- Hoe voer je een netwerkgesprek
- Welke media zet je in
- Waarvoor wil jij jouw netwerk gebruiken

Na 2 maanden wordt er een dagdeel aangeboden (te plannen met de deelnemers van de workshop) om het resultaat te evalueren en de voortgang te bewaken. Voor meer informatie: Bel Heidi Evers: 06-23610971.

Houden van jezelf

Soms voel je de pijnlijke realisatie dat je meer liefde weggeeft dan dat je liefde in jezelf investeert. Zorgen voor anderen levert niet automatisch de bevestiging op dat dit je meerwaarde versterkt. Die mag je eerst zelf leren voelen door jouw energie in jouw persoonlijke behoeften te steken. Je moet die behoeften dan wel kennen!

Hoe tevreden ben je met jezelf?
Wie wil je zijn?
Hoe staat het met je zelfbeeld en je eigenwaarde?
Is er een koppeling voor jou tussen deze twee kernwaarden van eigenliefde?

Zorgen voor jezelf en balans vinden is het doel van deze workshop:
Er mag compassie zijn voor de ander, maar belangrijk is balans in energie geven en energie behouden voor JEZELF! De workshop ‘Ik heb me lief’ geeft een aanzet als het gaat om oprecht jezelf omarmen en houden van jezelf. Voor meer informatie: Marcella Raaijmakers: 06-34671766.

Grenzen stellen

Bedreiging, intimidatie, stalking en andere vormen van gedrag die je angstig, klein en geïsoleerd kunnen houden, hebben vaak een sterk negatieve impact op je bewegingsruimte. Ervaring leert dat je samen sterker kunt staan. Weerbaarheid kun je leren uitstralen. Vechten noch vluchten hoeven je houding te bepalen. En ook angst of schaamte kunnen je onnodig beperken. Vanuit ervaringsdeskundigheid en professionele ontwikkeling, bieden we je graag een workshop aan waarin je leert delen en tips krijgt hoe je jouw eigenwaarde meer ruimte geeft dan welke vorm van beperking dan ook! Voor meer informatie: Marcella Raaijmakers: 06-34671766.

Creativiteit

Creativiteit is iets nieuws zien, iets nieuws maken en creëren! Het is een manier van zien, waarnemen, denken, voelen en doen.
Je bent met je hoofd en je hart bezig en geeft je gevoelens vorm door middel van je handen.
Je bent o.a. creatief als je nieuwe kansen ziet en op nieuwe ideeën komt. Creativiteit heeft ook te maken met originaliteit, inventiviteit en daadkracht. Allen een idee hebben is niets; je moet er ook wat van kunnen maken.
Creativiteit staat nauw verbonden met kunst. Maar is niet beperkt tot alleen kunst.
Veel mensen zijn creatief in hun levensvisie…Ze zien mogelijkheden en grijpen die aan en proberen tegelijkertijd hun dromen waar te maken.
Doelgroep: Mensen die het fijn vinden om bezig te zijn met hoofd, hart en hand.
Doelstelling: Door creatief bezig te zijn, contact maken met je gevoelens en omgeving. Je gaat vanuit je hoofd/gedachte naar je gevoel toe.
Voorbeelden: mood boards maken, natuurstukjes maken, 3D kaarten, meubels pimpen, give aways inpakken, kussens maken, potjes versieren, zeephangers maken, kaarsen maken etc.


Contact

Kracht
Jan Frederik Vlekkeweg 10-16 
5026 RJ Tilburg

 

Marcella Raaijmakers: 06-34671766
Nicolette Beemster: 06-11564987
info@kr8.nu


 Waarborging privacy

Netwerk partners