Kindermassage

Massage voor kinderen en baby's, niet zozeer gericht op spieren of lichaamsdelen, maar vooral op de huid en het aanraken op zich. Ter bevordering van rust en ontspanning, bij lichamelijke pijn of klachten, ter versterking van het immuunsysteem, het stimuleren van (geluks)hormonen en stofjes, of ter kennismaking met het eigen lichaam en aanraking. Kindermassage is geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar en kan zelfs tot in de puberteit gegeven worden. Met name gevoelige, drukke en hoog sensitieve kinderen hebben baat bij kindermassage. 

Door je kind te masseren vervul je een van de eerste levensbehoeftes, namelijk liefdevolle aanraking 

Kinderen krijgen dagelijks te maken met veel verschillende indrukken en nieuwe ervaringen. Op school, de BSO, met sporten, bij vriendjes en vriendinnetjes, maar ook via de televisie en computer. Dit terwijl hun ontwikkeling op hoog tempo plaatsvindt.

Kinderen zijn nog heel puur en staan open voor de omgeving. Zij vinden het vaak moeilijk om alle binnenkomende prikkels te filteren, te doseren en te verwerken. En zuigen informatie op als een spons. Vooral gevoelige, drukke en (hoog)sensitieve kinderen hebben hier moeite mee.

Als het niet goed lukt om deze prikkels te doseren en verwerken, blijven indrukken zich opbouwen. Het kind raakt 'vol' en er kunnen fysieke en emotionele klachten ontstaan. Denk hierbij aan onrust, (lichamelijke)spanningen, slapeloosheid of gedragsproblemen. Wanneer dit steeds regelmatiger of langduriger voorkomt, treedt er een verstoring op in het lijfje van het kind. Hierdoor wordt de weerbaarheid verminderd en kunnen kinderen al op jonge leeftijd uit balans raken.

Om beter los te kunnen komen van alle indrukken, is het toepassen van kindermassage zeer effectief. De massage is erop gericht om indrukken en spanningen bij kinderen af te voeren. Om zo overprikkeling te verminderen en een natuurlijk herstel van de energiebalans in het lichaam te laten plaatsvinden. Het heeft een positief effect op het welzijn van jouw kind.

De kindermassage is gericht op het afvoeren van spanning en het loslaten en afvoeren van opgeslagen emoties. De liefdevolle aanraking - lees vanuit bewuste aandacht en respect - maakt de massage waardevol en stimuleert het zelfhelend vermogen van het lichaam. Zo kan er weer een natuurlijk herstel van de energiebalans in het lichaam plaatsvinden.

Maar hoe komt dit nu?

Aanraking wordt wel gezien als een eerste levensbehoefte. Voor een gezond lichaam en geest, hebben wij aanraking net zo hard nodig als voeding en beweging. Als we weinig liefdevol aangeraakt worden kan onze houding gesloten worden en ons gedrag veranderen. Door liefdevolle aanraking wordt het hormoon oxytocine aangemaakt - ook wel het knuffelhormoon genoemd. Dit hormoon zorgt voor binding en verbondenheid. Bij baby's en kinderen helpt dit hormoon ook in het hechtingsproces. Het wordt geassocieerd met veilige en warme gevoelens tussen baby en ouder.

Kinderen die regelmatig liefdevol worden aangeraakt groeien vaak beter, zijn vaak socialer en maken makkelijker vriendjes en kunnen vaak beter leren. Lichaamscontact bevordert dus ook de hersenontwikkeling. Verder zorgt het hormoon oxytocine ervoor dat de productie van adrenaline en stresshormonen (cortisol) vermindert, waardoor de ontspanning toe neemt. Een kind dat meer ontspannen is, is vaak minder bang. Daarnaast zorgt ontspanning ervoor dat de bloeddruk wordt verlaagd en er een effectievere spijsvertering optreedt.

Wil je weten of kindermassage ook iets kan beteken voor jouw kind en welke positieve effecten kindermassage nog meer kan bieden, kijk dan onder 'Mijn kind en massage'

Een liefdevol, positief huidcontact is belangrijk voor het lichaamsbewustzijn, maar ook voor het zelfbewustzijn. Bij kindermassage gaat het niet om het manipuleren van de spieren; de huid is juist de grens en dit wordt door massage duidelijker voelbaar. Kinderen worden zich bewust van hun lichaam, voelen waar zijzelf beginnen en ophouden. Het sterkt kinderen en zorgt ervoor dat ze minder kwetsbaar zijn.

Kindermassage helpt bij allerlei uiteenlopende klachten;

•      Lichamelijk klachten als hoofdpijn, buikpijn, obstipatie
•      Vermoeidheid en/of slaapproblemen
•      Angsten
•      Onzekerheid
•      Bedplassen
•      Hyperactief, agressief of teruggetrokken gedrag
•      Slecht eten en/of darmproblemen
•      Concentratieproblemen

Ik vind het belangrijk de tijd te nemen die het kind nodig heeft, om zich veilig te voelen om een massage te krijgen. Ook kijk ik naar het kind, om te bepalen welke onderdelen van de massage geschikt zijn om uit te voeren. Bij de eerste sessie(s) is het prettig als de ouder erbij blijft.